مطالب پر بازدید
مطالب تصادفی
پیتزا تخم مرغ، روشی مغذی برای داشتن یک پیتزا خوشمزه

پیتزا تخم مرغ یکی از پیتزاهای خوشمزه ای است که می توانید به راحتی در خانه درست کنید. می توانید این پیتزا را برای صبحانه نیز در نظر بگیرید. این پیتزا را می توانید به راحتی با مواد دیگر درست کنید و با سوسیس یا کالباس از آن استفاده کنید. ما را در مجله اینترنتی دلتا در جریان بگذارید.

مواد مورد نیاز برای تهیه پیتزا تخم مرغ

  • تخم مرغ ۴ عدد
  • سوسیس ۲ عدد
  • قارچ ۵ عدد
  • 1 فلفل کوچک
  • پیتزا پنیر بر حسب تقاضا
  • نمک، فلفل و آویشن به میزان لازم
  • روغن کافی است.

طرز تهیه پیتزا تخم مرغ

مرحله 1

سوسیس ها را ریز خرد کنید و در ماهیتابه با کمی روغن سرخ کنید. قارچ ها را هم تمیز کرده و خرد می کنیم، بدون روغن سرخ می کنیم تا آب اضافی آن گرفته شود. فلفل را ریز خرد کنید و کنار بگذارید. مرحله 2: تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید و هم بزنید تا گلوله ای باقی نماند. سپس نمک، فلفل و آویشن را اضافه کنید و هم بزنید. مواد تخم مرغ را در قابلمه بریزید و صبر کنید.

مرحله سوم

حالا مخلوط فلفل، سوسیس و قارچ را مخلوط کرده و روی تخم مرغ پخش کنید.

br> مرحله چهارم< br>< br>در آخر مواد را با پنیر پیتزا بپوشانید و در ماهیتابه قرار دهید تا پنیر و تخم مرغ پخته شوند. این پیتزا را می توان با هر سسی خورد.

https://bonvan.ir/%d9%be%db%8c%d8%aa%d8%b2%d8%a7-%d8%aa%d8%ae%d9%85-%d9%85%d8%b1%d8%ba%d8%8c-%d8%b1%d9%88%d8%b4%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b0%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%db%8c%da%a9-%d9%be/

تعداد بازدید از این مطلب: 17
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


چند راهکار خانگی برای سفید کردن ناخن در خانه

سفید کردن ناخن ها در خانه به شما کمک می کند همیشه زیبا باشید. پس با بنوان همراه باشید تا تمام راه های سفید کردن ناخن های خود را در خانه به شما نشان دهد.

سفید کردن ناخن در خانه

برای سفید کردن ناخن های خود در منزل می توانید از روش زیر استفاده کنید.

  • سفید کردن ناخن ها با آب لیمو در خانه: آب لیمو را در یک کاسه بریزید و ناخن های خود را در آن فرو کنید. آن را چند دقیقه تا نیم ساعت در آب لیمو نگه دارید و ناخن های خود را با آب بشویید. این روش به طور طبیعی ناخن ها را سفید می کند.
  • ناخن ها را در خانه با استفاده از هل سفید کنید: پودر هل و آن را روی کف دست خود قرار دهید. سپس انگشتان خود را در آن بغلتانید تا پودر هل به ناخن شما بچسبد. حدود 10-15 دقیقه صبر کنید و سپس ناخن های خود را با آب بشویید. این روش به ناخن ها درخشندگی و سفیدی می بخشد.
  • ناخن سفید در خانه با برنج: برنج را در آب خیس کنید و ناخن ها را در آن قرار دهید. 15-20 دقیقه صبر کنید و ناخن های خود را با آب بشویید. جوانه های برنج ناخن ها را نرم و سفید می کند.

قبل از استفاده از روش های فوق باید از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن ناخن های خود استفاده کنید و استفاده منظم از این روش ها نتایج خوبی در پاکسازی ناخن های شما خواهد داشت.

علاوه بر درمان های خانگی، می توانید از محصولات مراقبت از ناخن بدون نسخه نیز استفاده کنید که برای سفید کردن و نرم کردن ناخن ها طراحی شده اند. این محصولات عبارتند از:

  • پرایمر سفید کننده ناخن: این محصولات قبل از لاک زدن و سفید کردن ناخن ها روی سطح ناخن مالیده می شود.
  • لاک سفید: لاک هایی هستند که ناخن ها را سفید نگه می دارند و ظاهری سفید و درخشان به آن ها می بخشند.
  • سفید کننده برقی ناخن: این دستگاه از امواج الکترومغناطیسی برای سفید کردن و تمیز کردن ناخن ها استفاده می کند. توصیه می شود قبل از استفاده از این دستگاه ها دستورالعمل های سازنده را مطالعه کرده و دنبال کنید.

در هر صورت برای حفظ سلامت ناخن ها و جلوگیری از شکستن و خشک شدن آنها باید به مراقبت و تغذیه صحیح آنها توجه کرد. خوردن غذاهای سالم حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، استفاده از مرطوب کننده ها و روغن های ناخن و پرهیز از استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و ضربه زدن به ناخن ها به سطوح سخت می تواند به بهبود ظاهر ناخن های شما کمک کند.

علاوه بر استفاده در منزل از آن کمک می کند. برای سفیدتر و زیباتر شدن ناخن ها به توصیه های زیر توجه کنید:

https://bonvan.ir/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%da%a9%d8%b1%d8%af%d9%86-%d9%86%d8%a7%d8%ae%d9%86-%d8%af%d8%b1/

تعداد بازدید از این مطلب: 17
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


۳ توصیه علمی فرزند پروری به والدین برای ارتباط بهتر با فرزندان

فرزندپروری فرآیندی آگاهانه از تربیت کودک است. ارتباط موثر برای یک رابطه قوی والدین و فرزند ضروری است. برای تقویت ارتباط بین والدین و فرزندان، استفاده از توصیه های والدین ضروری است. استفاده از قوانین والدین برای تربیت فرزندان می تواند سرنوشت متفاوتی را رقم بزند. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید.

اختلال در روند فرزند پروری

درست است که خانواده به عنوان پناهگاه امنیت و آرامش تلقی می شود، اما کودکان در مقطعی از زندگی خود احساس اتحاد با خانواده را از دست می دهند و به دنبال جایگزینی برای آرامش خانواده می گردند. این معمولاً یا به دلیل ترس از مجازات یا به دلیل درگیری زیاد بین والدین و فرزندان اتفاق می افتد. شکافی که در تربیت فرزندان اختلال ایجاد می کند و خسارات جبران ناپذیری به دو طرف وارد می کند.

  1. از دست دادن اعتماد به نفس و امنیت
  2. عزت نفس پایین و عزت نفس پایین
  3. افزایش احتمال درگیر کردن کودکان در رفتارهای پرخطر

یک رابطه ضعیف والدین و فرزند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روانی، عاطفی و حتی جسمی فرزندان و والدین آنها خواهد داشت. این اختلال منجر به استرس مزمن، اضطراب، افسردگی و احساس عمومی نارضایتی از زندگی در هر دو طرف خواهد شد.

توصیه‌های فرزند پروری به والدین

بسیار مهم است که والدین اهمیت نقش خود را در فرآیند آموزشی درک کنند زیرا آنها والدینی مسئول در قبال فرزندان خود هستند. این والدین در پذیرش مسئولیت تربیت فرزندان خود باید اصول و قواعدی را رعایت کنند تا رابطه خود را با فرزندان بهبود بخشند. بنابراین، به یاد داشته باشید که اولین قدم برای فرزندپروری موثر، اجتناب از خود محوری و ایجاد رابطه ای دلسوزانه با فرزندانتان است.

  1. یک زمان منظم برای ارتباط با فرزندان خود ایجاد کنید
https://bonvan.ir/%db%b3-%d8%aa%d9%88%d8%b5%db%8c%d9%87-%d8%b9%d9%84%d9%85%db%8c-%d9%81%d8%b1%d8%b2%d9%86%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%b1%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c/

تعداد بازدید از این مطلب: 24
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


اگر دندان‌های سالم می‌خواهید، حتما بخوانید!

کسانی که سخت کار می کنند معتقدند که این تنها راه تمیز و سفید نگه داشتن دندان هایشان است. اما این متفاوت است زیرا نه تنها باعث خراب شدن لثه ها می شود، بلکه سفیدی و درخشندگی دندان ها را از بین می برد و آنها را زرد و تیره می کند. دلتا در این مقاله به بررسی بهترین نکات برای مسواک زدن می پردازد.

نکات صحیح مسواک زدن

برای از بین بردن حساسیت دندان و جلوگیری از آسیب دندان و لثه، این نکات تمیز کردن خوب را دنبال کنید.

  • عادت قوی خود را در مسواک زدن تغییر دهید.
  • از مسواک نرم استفاده کنید.
  • هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض کنید.
  • اندازه و شکل مسواک باید متناسب با دهان شما باشد تا به راحتی به همه جا برسد.
  • مسواک را در زاویه 45 درجه نسبت به مسواک قرار دهید. به این ترتیب مسواک می تواند به زیر خط مسواک برسد و تمیز شود.
  • برس را به آرامی به جلو و عقب حرکت دهید. سطوح خارجی، داخلی و جویدنی دندان ها را با ضربات کوتاه و پهن تمیز کنید. مسواک را به صورت عمودی بچرخانید و از یک حرکت بالا و پایین برای تمیز کردن داخل دندان های جلو استفاده کنید.

اگر مسواک برقی استفاده می‌کنید

اگر از مسواک برقی استفاده می‌کنید، اجازه دهید تمام کار را انجام دهد و به‌جای فشار دادن روی دندان‌ها، آن را به آرامی روی دندان‌هایتان بلغزانید. دندان های خود را دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید تا از پوسیدگی و پوسیدگی دندان جلوگیری کنید. همچنین استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان بسیار مهم است.

https://bonvan.ir/%d8%a7%da%af%d8%b1-%d8%af%d9%86%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%d9%85%db%8c%d8%ae%d9%88%d8%a7%d9%87%db%8c%d8%af%d8%8c-%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7-%d8%a8/

تعداد بازدید از این مطلب: 138
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


۷ ویژگی یک روانشناس خوب

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟ از آنجایی که افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات مرتبط بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، نیاز زیادی به یافتن یک متخصص برای کمک به شما برای خلاص شدن از شر مشکلات اضطرابی و یادگیری تکنیک های بهتر زندگی وجود دارد. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا با ویژگی های یک روانشناس خوب بیشتر آشنا شوید.

به احساسات درونی خود اعتماد کنید

ممکن است یک روانشناس اصول درستی را رعایت نکند، اما می تواند روانشناس مناسبی برای شما باشد. اگر در طول درمان به روانشناس خود اعتماد دارید، به یاد داشته باشید که مهم نیست روانشناس شما بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی باشد یا خیر، اولین و مهمترین قدم در روند درمان اعتماد به روانشناس خواهد بود.< br

ویژگی‌های یک روانشناس خوب

در حال حاضر بسیاری از دانشجویان در حال تحصیل در رشته روانشناسی و رشته های مرتبط هستند. با تعداد فارغ التحصیلان این رشته روز به روز بر تعداد روانشناسان خوب در تهران و شهرستان افزوده می شود. اما راه ارزیابی روانشناس و انتخاب روانشناس خوب چیست؟ اگر روند درمان را با روانشناس شروع کنیم، چگونه متوجه می شویم که در مسیر درستی هستیم؟

  1. بررسی روانشناسی

اولین قدم برای انتخاب یک روانشناس خوب بررسی سطح تحصیلات و مهارت های اوست. بهتر است در دام روانشناسان و دارای اثر زرد که یک شبه روانشناس می شوند نیفتید و برای انتخاب بهترین روانشناس ابتدا باید تحصیلات و صلاحیت های او را بشناسید. روانشناس باید دارای تحصیلات و آموزش روانشناسی و تجربه مرتبط در ارائه خدمات روانشناسی باشد.

  1. تعهد رفتار خوب

یک روانشناس خوب باید اصول اخلاق حرفه ای را رعایت کرده و به آن احترام بگذارد و حفظ رازداری و مدیریت تضاد منافع را در اولویت قرار دهد. اگر بیمار به شایستگی روانشناس، اخلاق حرفه ای و احترام به رازداری او اعتماد کند، اصل اعتماد بین مراجعه کننده و روانشناس برقرار می شود. تمرکز بر این اصل امروزه که همه به دلایل مختلف به دنبال روانشناسی آنلاین هستند،

https://bonvan.ir/%db%b7-%d9%88%db%8c%da%98%da%af%db%8c-%db%8c%da%a9-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d8%ae%d9%88%d8%a8/

تعداد بازدید از این مطلب: 27
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


۷ ویژگی یک روانشناس خوب

یک روانشناس خوب چه ویژگی هایی دارد؟ از آنجایی که افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات مرتبط بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، نیاز زیادی به یافتن یک متخصص برای کمک به شما برای خلاص شدن از شر مشکلات اضطرابی و یادگیری تکنیک های بهتر زندگی وجود دارد. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا با ویژگی های یک روانشناس خوب بیشتر آشنا شوید.

به احساسات درونی خود اعتماد کنید

ممکن است یک روانشناس اصول درستی را رعایت نکند، اما می تواند روانشناس مناسبی برای شما باشد. اگر در طول درمان به روانشناس خود اعتماد دارید، به یاد داشته باشید که مهم نیست روانشناس شما بهترین روانشناس تهران برای درمان افسردگی باشد یا خیر، اولین و مهمترین قدم در روند درمان اعتماد به روانشناس خواهد بود.< br

ویژگی‌های یک روانشناس خوب

در حال حاضر بسیاری از دانشجویان در حال تحصیل در رشته روانشناسی و رشته های مرتبط هستند. با تعداد فارغ التحصیلان این رشته روز به روز بر تعداد روانشناسان خوب در تهران و شهرستان افزوده می شود. اما راه ارزیابی روانشناس و انتخاب روانشناس خوب چیست؟ اگر روند درمان را با روانشناس شروع کنیم، چگونه متوجه می شویم که در مسیر درستی هستیم؟

  1. بررسی روانشناسی

اولین قدم برای انتخاب یک روانشناس خوب بررسی سطح تحصیلات و مهارت های اوست. بهتر است در دام روانشناسان و دارای اثر زرد که یک شبه روانشناس می شوند نیفتید و برای انتخاب بهترین روانشناس ابتدا باید تحصیلات و صلاحیت های او را بشناسید. روانشناس باید دارای تحصیلات و آموزش روانشناسی و تجربه مرتبط در ارائه خدمات روانشناسی باشد.

  1. تعهد رفتار خوب

یک روانشناس خوب باید اصول اخلاق حرفه ای را رعایت کرده و به آن احترام بگذارد و حفظ رازداری و مدیریت تضاد منافع را در اولویت قرار دهد. اگر بیمار به شایستگی روانشناس، اخلاق حرفه ای و احترام به رازداری او اعتماد کند، اصل اعتماد بین مراجعه کننده و روانشناس برقرار می شود. تمرکز بر این اصل امروزه که همه به دلایل مختلف به دنبال روانشناسی آنلاین هستند،

https://bonvan.ir/%db%b7-%d9%88%db%8c%da%98%da%af%db%8c-%db%8c%da%a9-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3-%d8%ae%d9%88%d8%a8/

تعداد بازدید از این مطلب: 30
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


در کمترین زمان دکور آشپزخانه را نو کنید

برچسب های کاشی آشپزخانه یک راه آسان و مقرون به صرفه برای به روز رسانی دکوراسیون آشپزخانه شما است. این برند متریال سبکی دارد و بسته به جنس، طرح و جنس آن در انواع مختلفی تولید می شود. با دلتا بمانید.

برچسب کاشی آشپزخانه

ارزان ترین مدل چسب کاشی آشپزخانه چسب وینیل است که جلو وینیل و پشت فوم دارد. سایر الگوهای پیوند کاشی نیز بر روی سطوح فلزی سبک (عمدتاً آلومینیوم)، شیشه، مرمر، ژلاتین و سطوح چینی موجود است، اما یافتن آنها در بازار کمیاب و دشوار است.

برچسب آشپزخانه با جنس وینیل

این استیکرها از مواد سبکی ساخته شده اند و به سرعت و به راحتی قابل استفاده هستند. در عین حال زیبا و طبیعی به نظر می رسند و شبیه کاشی های آشپزخانه می شوند. کاشی های شیشه ای آشپزخانه را باز و جادار می کند. اگر به دنبال ظاهر سنگی هستید که با دیوار آشپزخانه شما همخوانی داشته باشد، کاشی های دیوار سنگی را توصیه می کنیم.

روش نصب برچسب کاشی آشپزخانه

  • ابتدا از محکم و سالم بودن کاشی قدیمی مطمئن شوید. چسب کاشی به کاشی های شکسته و ترک خورده نمی چسبد. اگر قسمت‌هایی از کاشی قدیمی ترک خورده یا فرورفته است، از درزگیر برای صاف کردن کامل سطح استفاده کنید.
  • به آرامی کاشی و شن و ماسه قدیمی را بشویید تا هرگونه کثیفی باقی مانده را پاک کنید. می توانید با پارچه آغشته به استون کاشی های قدیمی را کم کم تمیز کنید تا کاشی های قدیمی صاف و یکدست به نظر برسند.
  • اگر رنگ کاشی با کاشی قدیمی مطابقت ندارد و نگران ظاهر شدن و آسیب دیدن کاشی قدیمی هستید، می توانید قبل از نصب، برچسب کاشی را رنگ کنید. به طوری که آشپزخانه جدید شما با برچسب های کاشی داخلی تازه و جدید به نظر برسد.
  • پس از خشک شدن کاشی ها، می توانید شروع به چسباندن کنید. کاغذ را از پشت برچسب بلند می کنید و برچسب را روی بشقاب می چسبانید. مطمئن شوید که آن را به درستی نصب کرده اید و به خوبی در چارچوب اتصال قرار می گیرد.

https://bonvan.ir/%d8%af%d8%b1-%da%a9%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%b1%d8%a7-%d9%86%d9%88-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af/

تعداد بازدید از این مطلب: 11
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


انتخاب کفش تابستانی مردانه

در انتخاب کفش تابستانی مردانه باید دقت کنید. انواع کفش های مردانه مشابه کفش های زنانه نیست و باید بپذیریم که در مواقعی برای انتخاب نوع کفش مردانه تصمیم گیری می شود. با بنوان.

انتخاب کفش تابستانی مردانه

نکته مهم دیگر، توجه به کفش هایی است که علاوه بر زیبا، راحت، خنک و سبک، مناسب فصل تابستان هستند. در زیر چند نوع کفش تابستانی مردانه را به شما نشان می دهم:

  • کفش تابستانی مردانه مانند صندل: صندل ها در تابستان بسیار محبوب هستند. آنها پاهای شما را خنک، راحت و ساحلی نگه می‌دارند و برای پارک و فعالیت‌های خارج از منزل عالی هستند.
  • کفش های گرم مردانه مانند صندل: کفش ها نیز در تابستان انتخاب خوبی هستند. پاهای شما را خنک و آرام می کند. آنها معمولا دارای تسمه هایی هستند که به پای شما می آیند.
  • کفش کالج: کفش های کالج در بین آقایان طرفداران زیادی دارد و به دلیل راحتی، سبکی و خنکی انتخابی عالی برای تابستان است. کالج ها معمولاً از جیر یا چرم ساخته می شوند، بنابراین بادوام هستند.
  • کفش تابستانی برای مردان، مانند کفش های کتانی. کفش های کتانی نیز در تابستان راحت و خنک هستند. آنها دارای طراحی هستند که هوای تازه را به پاها می رساند و از تعریق بیش از حد جلوگیری می کند.
  • کفش تابستانی مردانه مانند کفش ورزشی: کفش های اسپرت نیز برای تابستان مناسب هستند. آنها باعث می شوند پاهای شما به راحتی حرکت کنند و شما را راحت نگه می دارند. برای لذت بردن از پاهای خنک و خشک، می توانید کفش های کتانی با رویه تنفس پذیر بپوشید.
  • کفش های تخت: در تابستان انتخاب کفش های تخت می تواند بسیار مناسب باشد. کفش هایی با کفی راحت و ضخامت کم برای شل شدن پا و جلوگیری از عرق کردن پا موثر هستند.

نکته: هنگام انتخاب کفش تابستانی، سایز کفش باید متناسب با پای شما باشد و راحتی لازم را فراهم کند. همچنین طرح و مدل کفش مناسب را متناسب با فعالیت و محیط خود انتخاب کنید.

مردان تابستانی علاوه بر انتخاب کفش مناسب، می توانند انواع مختلفی از کفش را نیز انتخاب کنند. از رنگ و طرح کفش خود برای ظاهری مدرن و شیک استفاده کنید. در اینجا چند پیشنهاد برای انتخاب کفش مردانه تابستانی وجود دارد.

  • سبک وزن: در تابستان کفش های سبک و خنک بسیار محبوب هستند. اگر کفش هایی با کفی تهویه مناسب انتخاب کنید، پاهای خود را در هوای گرم و مرطوب خنک نگه خواهید داشت.
  • مواد تنفسی: هنگام انتخاب کفش تابستانی به مواد تنفس پذیر مورد استفاده توجه کنید. چرم، پارچه و موادی مانند پنبه و توری قابل تنفس می توانند به خوبی پاهای شما را تهویه کنند.
  • رنگ های تابستانی: استفاده از رنگ های تابستانی در کفش می تواند بر استایل تابستانی شما تاکید کند. رنگ های آبی، سبز، زرد، نارنجی و صورتی کفش های شما را زیباتر می کند.
  • جزئیات و طراحی: انتخاب کفش هایی با جزئیات و طرح های زیبا می تواند استایل شما را متمایز کند. از جزئیاتی مانند جیب، زیپ، جزئیات چرمی و طرح های مختلف استفاده کنید.

در نهایت، هنگام انتخاب کفش تابستانی، روی راحتی، کیفیت ساخت و سازگاری با سبک فردی خود تمرکز کنید. هدف شما باید راحتی و سبک منحصر به فرد باشد.

https://bonvan.ir/%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%ae%d8%a7%d8%a8-%da%a9%d9%81%d8%b4-%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%85%d8%b1%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%87/

تعداد بازدید از این مطلب: 23
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


با مصرف انواع نان بدن خود را بیمه کنید

نان انواع مختلفی دارد و هر کدام برای زمان و موقعیت خاصی مناسب است. نان بسته به ترکیبی که دارد می تواند واکنش های مختلفی در بدن های مختلف ایجاد کند. در این مقاله به انواع نان و اینکه چه نوع رژیم غذایی برای هر نوع نان مناسب است می پردازیم.

انواع نان

نان مخمر: نان مخمری یک مخمر کلاسیک است که با مایع مخمر طبیعی تهیه می شود که طعم شیرین و کمی ترش می دهد. به لطف فرآیند تخمیر طولانی، بافتی جویدنی و پوسته ای ترد دارد. هضم نان سفت عموما راحت تر از انواع دیگر است زیرا حاوی باکتری های مفید است. گندم انتخاب سالم تری نسبت به نان سفید است زیرا حاوی فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری است. این نان طعمی مطبوع و سالم دارد و برای کسانی که به دنبال جایگزینی مغذی هستند ایده آل است.

نان چاودار: نان چاودار در غذاهای شمال و شرق اروپا رایج است. عمدتا از آرد چاودار تهیه می شود و دارای بافتی سفت با طعم قوی خاکی است. نان چاودار فیبر بالایی دارد و گلوتن کمی دارد و برای افرادی که حساسیت متوسط ​​به گلوتن دارند انتخاب خوبی است. دارای پوسته ترد و داخلی نرم و خوشمزه است. نان باگت که برای تهیه ساندویچ یا لذت بردن از پنیر و شراب عالی است، یکی از اصلی‌ترین غذاهای فرانسوی است.

نان پیتا: این نان یک نان مسطح خاورمیانه است که به خاطر شکل جیبی‌مانندش معروف است. این نان همه کاره است و می توان آن را با مواد مختلفی پر کرد و برای ساندویچ و تنقلات عالی است. لواش معمولا از مواد ساده ای مانند آرد، آب، مخمر و کمی نمک نان سیاباتا تهیه می شود: نان سیاباتا یک نان کلاسیک ایتالیایی با بافت کمی ترد است. بافتی شکننده دارد که برای فرو بردن در روغن زیتون یا استفاده در ساندویچ پانینی مناسب است. ترکیبات ساده و فرآیند تخمیر طولانی سیاباتا طعم بی نظیری را به سیاباتا داده است.

نان بدون گلوتن: نان بدون گلوتن برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن تهیه می شود. معمولاً برای تهیه این نان از ترکیب جایگزین های آرد مانند آرد برنج، نشاسته ذرت یا آرد بادام به همراه صمغ زانتان یا مواد دیگر استفاده می شود. نان بدون گلوتن در طعم‌ها و بافت‌های مختلف برای برآوردن نیازهای غذایی مختلف وجود دارد.

https://bonvan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d9%86%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%db%8c%d9%85%d9%87-%da%a9%d9%86%db%8c%d8%af/

تعداد بازدید از این مطلب: 25
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


ساعت مچی عقربه ای مردانه کاسیو جی شاک مدل GST-210D-1ADR

نقد و بررسی اجمالی Casio G-Shock GST-210D-1ADR Watch For Men یکی از اصلی‌ترین اعضای سری ساعت‌های «G-Steel» برند «کاسیو» (Casio) دقیقاً تفسیر عملی همین نام است. این ساعت جی شاک با رنگ استیل و بدنه و بند محکمش معنی واقعی جی-استیل را برای شما بازگو می‌کند. ساعت موردبحث با نام «GST-210D-1ADR» معرفی شده است. این ساعت مچی مردانه از آن جی-شاک‌هایی است که تا سال‌های سال برای شما کار می‌کند. صفحه به رنگ مشکی است و نور پس‌زمینه‌ی Super illuminator آن درخشش خاصی در تاریکی شب دارد. عقربه‌های ساعت از نوع Neobrite هستند. بند فلزی ساعت با یک قفل ضامن‌دار کلیپسی باز و بسته می‌شود. این ساعت را می‌توانید تا عمق 200 متری زیر آب فرو ببرید. مقاومت بالای این ساعت در برابر نفوذ آب آن را یکی از محبوب‌ترین ساعت‌ها برای غواص‌ها، ورزشکارها به‌ویژه کوهنوردها تبدیل کرده است. ابعاد بدنه در حدود 51.4 × 59.1 سانتی‌متر است و چندان بزرگ به‌حساب نمی‌آید. این ساعت از 5 آلارم جداگانه بهره می‌برد. یکی از این آلارم‌ها قابلیت Snooze را هم دارد. راس هر ساعت یک بوق کوتاه را از این ساعت خواهید شنید. این بوق شما را در طول روز از تغییر ساعت آگاه می‌کند. ساعت از یک باتری تغذیه می‌کند. اگر خیلی اهل مسافرت به نقاط مختلف دنیا باشید، با موضوع تغییر ساعت درگیر هستید. این ساعت قابلیت نمایش ساعت 48 شهر دنیا را دارد. با وجود چنین قابلیتی دیگر به تنظیم چندباره‌ی زمان در هر شهر احتیاج ندارید. کرنومتر این ساعت دقت بالایی در حدود 100/1 ثانیه دارد. این دقت برای افراد حرفه‌ای، معنا، مفهوم و اهمیت ویژه‌ای دارد. ساعت کاسیو جی-شاک GST-210D-1ADR با توجه به وزن نه‌چندان بالا، قیمت منطقی، امکانات متعدد، طراحی زیبا و برند معتبرش ارزش خرید بالایی دارد. این ساعت برای هدیه دادن به آقایانی که دوستشان دارید هم مناسب است. ادامه مطلب طراحی و زیبایی ظاهری کیفیت ساخت امکانات و قابلیت ها نوآوری ارزش خرید به نسبت قیمت نقاط قوت دارای 5 آلارم دارای عقربه‌های شب‌تاب Neobrite نور پس‌زمینه‌ی Super Illuminator با قابلیت روشنایی در اثر چرخش مچ نمایش ساعت 48 شهر دنیا و تاریخ‌شمار کامل مقاومت بسیار بالا در برابر آب (200 متر) نقد و بررسی تخصصی کمتر کسی پیدا می‌شود که با سری ساعت‌های «G-Shock» از شرکت «کاسیو» آشنا نباشد. این ساعت‌ها همان‌طور که از نام‌شان پیداست، بدنه‌ای با ساختار ضدشوک دارند. سری مدل‌های G-Shock، به‌طور کلی جزو ساعت‌های خوش‌قیمت بازار محسوب می‌شوند، ولی شرکت کاسیو با معرفی مدل‌هایی با بدنه‌ی فلزی، این سری را به بازار ساعت‌های لوکس وارد کرد. استقبال زیاد طرفداران این ساعت‌ها از مدل‌های فلزی، شرکت کاسیو را به این فکر انداخت که مدل‌هایی با بدنه‌ی فلزی، ولی قیمت مناسب طراحی کند تا بتواند لذت استفاده از جی‌-شاک‌های فلزی را به کاربران بیشتری هدیه دهد. حاصل این ایده، تولد سری «G-Steel» بود؛ ساعت‌هایی با بدنه‌ی‌فلزی که در مدل‌ها و رنگ‌های مختلفی با بند‌فلزی و رزینی عرضه شده‌اند. مدل GST-210 که جزو نسل دوم این سری محسوب می‌شود، از بدنه‌ای تماما از استیل ضدزنگ ساخته شده‌ است. در ادامه به بررسی مشخصات اصلی این سری می‌پردازیم. طراحی و ساخت؛ امضای جی-شاک ظاهر سری GST-210 دقیقا همان چیزی است که از یک جی-شاک انتظار دارید؛ ساعتی بزرگ، ضخیم، جدی و ترسناک که شبیه به یک تانک است که حتی با نگاه‌کردن به آن، احساس قدرت می‌کنید. مانند سایر اعضای سری G-Steel، بدنه یا به‌اصطلاح Bezel این ساعت، تماما از استیل ضدزنگ ساخته شده است. بدنه‌ی بی‌نهایت خوش‌ساخت این ساعت، در برابر شوک و ضربه مقاوم است؛ البته به‌طور کلی هر ساعتی که نام «G-Shock» روی آن وجود داشته باشد، در برابر شوک مقاوم است. لازم است بدانید که یکی از مزیت‌های اصلی استیل ضدزنگ، مقاومت بی‌نظیر آن در مقابل خط‌و‌خش است؛ یعنی خیالتان از بابت تمیز ماندن بدنه‌ی ساعت راحت باشد؛ هچنین این غول تمام‌فلزی کاملا در برابر نفوذ آب مهروموم شده و می‌توانید تا عمق دویست متری زیر آب، با خیال راحت از آن استفاده کنید. امکانات و قابلیت‌ها؛ نیمه‌هوشمند در صفحه‌ی GST-210 یک نمایشگر LCD نامتقارن وجود دارد که در سمت پایین آن، یک بخش آنالوگ برای دسترسی به تنظیمات مختلف ساعت تعبیه شده است. ازطریق این بخش می‌توان به قسمت‌هایی مثل زنگ بیدارباش (Alarm Clock)، کورنومتر و ثانیه‌شمار، دسترسی داشت. سری GST-210 توانایی ایجاد چهار زمان بیدارباش در روز را دارد که توسط یک هشدار Snooze همراهی می‌شود. به‌علاوه، کورنومتر این ساعت می‌تواند تا ۲۴ ساعت و ثانیه‌شمار آن تا ۶۰ دقیقه را اندازه‌گیری کند. گفتنی‌است که کورنومتر این ساعت، می‌تواند تا یک صدم ثانیه را اندازه‌گیری کند. سری GST-210 دارای تقویمی است که به‌صورت پیش‌فرض و تا سال ۲۰۹۹ برنامه‌ریزی شده است که به‌نظر کافی است، چون بعید است که بخواهید این ساعت را بیش از هشتاد سال نگه دارید. موتور GST-210 به‌گونه‌ای طراحی شده که خطای آن بسیار کم است و به‌طور متوسط در طول یک ماه، پانزده ثانیه خطا در دقت زمان نشان داده شده، ایجاد می‌شود. برخلاف مدل‌های گران‌تر، سری GST-210 به فناوری شارژ خورشیدی Tough‌ Solar مجهز نشده و ازطریق دو باتری SR927W شارژدهی می‌شود. طبق ادعای شرکت سازنده، این دو باتری، توانایی شارژدهی برای حداکثر دو سال را دارند. رنگ‌بندی و بندها؛ برای هر نوع سلیقه تمام مدل‌های سری GST-210 یا از بندهای رزینی استفاده می‌کنند یا از بندهایی از جنس استیل ضدزنگ. در هر دو حالت، کیفیت بند ساعت‌ها فوق‌العاده است و حتی به کوچک‌ترین جزئیات هم به‌طور کامل توجه‌شده است؛ البته انتظاری کمتر از این هم از یک ساعت جی-شاک نداشتیم؛ اما خارج از جنس بند، بدنه‌ی این ساعت‌ها در رنگ‌های متنوعی عرضه شده که این رنگ‌ها، روی رنگ نور پس‌زمینه‌ی بخش LCD هم تاثیر می‌گذارد. جنس بند و رنگ‌بندی ساعت، توسط کدی که پس از نام GST-210 نوشته می‌شود مشخص شده است. برای مثال، مدل GST-210D-9A از بدنه‌ای نقره‌ای، نور پس‌زمینه‌ی طلایی و بندی از جنس استیل ضدزنگ استفاده می‌کند یا مدل GST-210M-4A، بدنه‌ای مشکی و بندی قرمز از جنس رزین دارد. جی-شاک GST-210 بخریم یا نخریم؟ کاربرانی که به‌دنبال ساعت‌های جی-شاک هستند، تکلیف‌شان مشخص است؛ این افراد اهمیتی به ساعت‌های هوشمند با آن همه امکانتشان یا ساعت‌های کلاسیک ساده و شکیل نمی‌دهند. برای این افراد انتخابی ‌جز جی-شاک وجود ندارد. ساعت‌هایی که به‌عنوان استاندارد و مرجع در رده ساعت‌های ورزشی و مقاوم محسوب می‌شوند. برای این افراد، نسل دوم جی-شاک‌های G-Steel می‌تواند یک ساعت آرمانی به‌حساب بیاید؛ این ساعت‌ها درست مثل مدل‌های لوکس و گران‌قیمت MT-G و MR-G، از بدنه‌ای فلزی و اعلا استفاده می‌کنند، ولی با‌این‌وجود، قیمت مناسب و ارزش خرید بسیار زیادی دارند. شرکت کاسیو برای علاقه‌مندان به این ساعت‌ها، سری GST-210 را با رنگ‌بندی و بندهای مختلفی طراحی کرده تا دیگر واقعا دلیلی برای تردید در خرید این سری وجود نداشته باشد. کاسیو برای علاقه‌مندان به این ساعت‌ها، سری GST-210 را با رنگ‌بندی و بندهای مختلفی طراحی کرده تا دیگر واقعا دلیلی برای تردید در خرید این سری وجود نداشته باشد. مشخصات فنی Casio G-Shock GST-210D-1ADR Watch For Men مشخصات کلی محصول فرم قاب گرد مورد استفاده روزمره , لوکس , اسپرت رنگ صفحه چند رنگ جنس شیشه معدنی جنس بدنه فلز جنس بند فلزی رنگ بند نقره‌ای نوع قفل بند کلیپسی ضامن‌دار ویژگی ها سایر مشخصات – نور پس‌زمینه‌ی Super Illuminator با روشنایی عالی – قابلیت Auto Light Switch: روشن کردن خودکار صفحه با چرخش مچ – عقربه‌های شب‌تاب Neobrite – دارای 5 آلارم (4 آلارم ثابت و 1 آلارم با قابلیت Snooze) https://sites.google.com/view/gst210d1adr/home/

تعداد بازدید از این مطلب: 18
|
امتیاز مطلب : NAN
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0




تعداد صفحات : -1