دسرها یکی از خوشمزه ترین قسمت های غذا هستند. دسرها در سراسر جهان همیشه طرفداران خود را دارند. از طرفی هر کشوری دسرهای مخصوص به خود را دارد که به نام آن کشور شناخته می شود. امروز برای شما یک دسر لبنانی داریم که شاید هنوز امتحان نکرده باشید. دسر لیالی لبنانی یا دسر شب لبنانی یکی از دسرهای خوشمزه ای است که بافتی نرم و لطیف دارد و کاملا با ذائقه ما ایرانی ها می آید. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید. مواد لازم برای تهیه دسر لیالی لبنانی
 طرز تهیه دسر لیالی لبنانیمرحله 1 برای تهیه دسر لیالی لبنانی، نصف بلغور را به 2 فنجان شیری که آماده کردید اضافه کنید. در صورت تمایل یک قاشق غذاخوری نشاسته ذرت را به ظرف اضافه کنید. نصف لیوان شکر اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید از عسل یا شکر قهوه ای برای تهیه این دسر استفاده کنید. همه این مواد را با هم مخلوط کنید و روی آتش بگذارید تا تبدیل به شیر و خامه شود. مرحله دوم وقتی مخلوط کاملا غلیظ شد، نصف قاشق چایخوری وانیل اضافه کنید. دو قاشق غذاخوری آب پرتقال و دو قاشق غذاخوری هل را به مخلوط اضافه کنید. 100 گرم خامه را برای صبحانه اضافه کنید و مخلوط کنید. شیر شما آماده است. مواد را در قالب آماده شده بریزید و در یخچال نگهداری کنید تا سفت شوند. برای دستور العمل های دسر خانگی بیشتر، گزینه های ما را برای دسر تهیه شده با توت فرنگی تازه و خامه بخوانید. https://bonvan.ir/%d8%af%d8%b3%d8%b1-%d9%84%db%8c%d8%a7%d9%84%db%8c-%d9%84%d8%a8%d9%86%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d9%81%d8%aa%db%8c-%d9%86%d8%b1%d9%85-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87/امروزه شامپوهای بدون سولفات در صنعت مراقبت از مو به طور فزاینده ای محبوب شده اند. انجام شده؛ حالا این سوال در این زمینه مطرح می شود چون می دانید؟ آیا برای تمیز کردن موهایمان به شامپوی بدون سولفات نیاز داریم یا شامپوی بدون سولفات؟ مجله اینترنتی دلتا را دنبال کنید خواص شامپو بدون سولفاتشامپوهای بدون سولفات، یعنی شامپوهای بدون SLS (Sodium Lauryl Sulfate) و SLES (Sodium Laureth Sulfate) فواید زیادی برای مو و پوست سر دارند. برخی از این مزایا در زیر ذکر شده است:
معایب شامپو بدون سولفات
در نهایت، مهم است که نیازها و ویژگی های مو و پوست خود را در نظر بگیرید و شامپوی مناسب خود را انتخاب کنید. اگر در مورد استفاده از شامپوهای بدون سولفات مشکل یا نگرانی دارید، بهتر است برای مشاوره با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
شاید نام این غذا را نشنیده باشید، اما زعتر نام ادویه خامی است که استفاده می شود. پایه اصلی این ادویه نیز دیواره معطر کوهستان است. این عطر بیشتر در شمال آفریقا و خاورمیانه استفاده می شود. مردم محلی معتقدند که این ادویه هوش آنها را افزایش می دهد. طرز تهیه کیک خشک را از مجله اینترنتی دلتا ببینید. مواد لازم برای تهیه توپک زعتر
طرز تهیه توپک زعتریکی از کاربردهای زیاد توپ زعتر به عنوان صبحانه کودکان است. با این صبحانه می توانید یک روز پر انرژی را برای کودکان خود آماده کنید. در ضمن اگر می خواهید سلامتی بیشتری به بدن خود بدهید با غذاهای ساده سیستم ایمنی خود را تقویت کنید! بیشتر بخوانید. مرحله 1 در مرحله اول باید آرد و پودر شیر را در ظرفی الک کنید. مایه خمیر، شکر، نمک و روغن مایع را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. سپس آب داغ را کم کم داخل مواد بریزید و با دست ورز دهید تا خمیر نرم شود و به دست نچسبد. اگر در یک مرحله آب اضافه کنید، ممکن است خمیرتان شل شود. روی خمیر آماده شده را با پارچه یا سلفون به مدت 40 دقیقه بپوشانید تا به اصطلاح خمیر آماده شود. مرحله دوم ساخت گلوله های زعتر بعد از این مدت می توانید از آن برای درست کردن استفاده کنید. خمیر را ورز دهید. . زور، استفاده کنید قبل از باز کردن خمیر، یک بسته کیوسکی را به چهار قسمت تقسیم کنید و کنار بگذارید. خمیر را باز کنید و با دست پفک ها را از روی خمیر بردارید. مقداری آرد بردارید و روی کف دست خود بمالید. یک تکه پنیر را روی خمیر قرار دهید و آن را به شکل توپ درآورید. https://bonvan.ir/%d8%aa%d9%88%d9%be%da%a9-%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1-%db%8c%da%a9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%aa%d9%81%d8%a7%d9%88%d8%aa-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d8%b9%d9%85%db%8c-%d9%84%d8%b0%db%8c%d8%b0/در تحقیقات جدید اندازه مغز با تغییرات آب و هوایی مرتبط است. مطالعات قبلی زوال مغز انسان مدرن را با افزایش چاقی مرتبط دانسته اند. مقاله جدیدی که در مجله Brain, Behavior and Evolution منتشر شده است، تغییرات آب و هوایی را به عنوان یک محرک بالقوه تکامل شناسایی می کند. او اندازه مغز را تخمین زد و نتیجه گرفت که کاهش اندازه ظرفیت مغز ممکن است نتیجه انتخاب طبیعی در پاسخ به استرس محیطی باشد که حدود 15000 سال پیش آغاز شده است. با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید. عوامل موثر بر اندازه مغزچه چیزی باعث کوچک شدن مغز می شود؟ جف مورگان استابلر، عضو هیئت مدیره و متصدی تاریخ طبیعی، می گوید: به عنوان یک دانشمند شناختی، دانستن اینکه چگونه ساختار مغز انسان در طول زمان تغییر می کند، مهم است، اما کار بسیار کمی انجام شده است. یک موزه. مشکل حل شد. ما می دانیم که مغز طی چند میلیون سال گذشته در بین گونه ها تکامل یافته است، اما در مورد سایر روندهای کلان تکاملی اطلاعات کمی داریم. من در مورد کاهش اندازه مغز در آخرین کتابم نوشتم، بنابراین این مطالعه گسترش طبیعی جستجو برای دلایل این تغییرات است. این مقاله از 298 نمونه فسیلی استفاده می کند. تخمین اندازه بدن بر اساس عرض جغرافیایی و جنسیت به دست آمد که برای کنترل تفاوت در انسفالیزاسیون استفاده شد. این فسیل های مورد مطالعه به 50000 سال گذشته محدود شده اند و امکان تجزیه و تحلیل دو دوره دمایی مهم (قبل و بعد از آخرین عصر یخبندان) را فراهم می کنند. فسیل ها به 100 سال، 5000 سال، 10000 سال و 15000 سال تقسیم می شوند. داده‌های به دست آمده از تحقیقاتداده های جمجمه از منابع مختلف منتشر شده (به عنوان مثال، متاآنالیز) برای مجموع 373 اندازه گیری مستقل نیروهای جمجمه برای 298 جمجمه که اندازه مغز برای آنها تخمین زده شده بود، جمع آوری شد. ما داده های اندازه مغز را با چهار رکورد آب و هوا مقایسه کردیم. داده ها از منابع مختلفی مانند EPICA Dome C که داده های دمای 810000 سال جو را ارائه می دهد، به دست می آید. اطلاعات بیشتر درباره مجموعه داده در لینک زیر موجود است.
آنچه مهم است درک شود این است که ساقه مغز انسان به رشد خود ادامه می دهد. استابلر به Sypost گفت: “در اینجا ما یک تکامل قابل توجه در اندازه مغز پیدا کردیم که بین 5000 تا 17000 سال پیش رخ داده است.” دوره گرم شدن هولوسن اندازه مغز مدرن را بیش از 10 درصد کاهش داد. اگر دمای زمین به افزایش خود ادامه دهد، فشار تکاملی بیشتری بر مغز انسان وارد خواهد شد. نتیجه‌گیریhttps://bonvan.ir/%d8%aa%d8%a3%d8%ab%db%8c%d8%b1-%d9%be%d8%af%db%8c%d8%af%d9%87-%da%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86-%d8%a8%d8%b1-%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%d9%87-%d9%85%d8%ba%d8%b2/بعد از اینکه از باشگاه به خانه برگشتید، باید یک وعده غذایی سالم و سرشار از پروتئین بخورید تا بدن خود را تامین کند. با این حال، در این مورد، سطح قند خون نیز پایین است، بنابراین غذا سیر کننده تر است. در این مقاله به شما نشان خواهیم داد که چگونه کوکی های پروتئینی پر از مواد مغذی درست کنید و یک میان وعده عالی بعد از تمرین درست کنید. دفعه بعد با ما باشید. خلاصه این مطلب کوکی‌های پروتئینی بلغور جو دوسر نارگیل
بلغور جو دوسر سرشار از پروتئین است. بنابراین به عنوان یکی از اجزای اصلی بیسکویت پروتئینی مناسب است. اگرچه یکی از راه های پرطرفدار در بین ایرانی ها خرید اینترنتی پیارم یا مضافتی یا روزهای ارزان با قیمت مناسب و خوردن آن با چای است، اما این تنها راه افزایش انرژی بدن نیست. با خوردن کلوچه نارگیلی نه تنها انرژی خود را افزایش می دهید، بلکه پروتئین های ضروری بدن خود را نیز تامین می کنید. مواد لازم برای تهیه کیک:
برای تهیه کوکی های پروتئینی فر را با دمای 375 درجه گرم کنید. سپس جو، بکینگ پودر، نمک، شکر قهوه ای و پودر پروتئین را در همزن غذا مخلوط کنید. سپس روغن نارگیل و روغن نارگیل را به این مخلوط اضافه کنید و آن را به خوبی در مخلوط کن مخلوط کنید. سپس نارگیل خرد شده را اضافه کنید. در این مرحله باید خمیر را به شکل شیرینی درآورید و در سینی فر قرار دهید. سپس اجازه دهید شیرینی ها به مدت شش دقیقه در فر بمانند. اجازه دهید کوکی ها به مدت پنج دقیقه قبل از سرو خنک شوند. کوکی‌های کره بادام‌زمینی شکلاتی با پروتئین بالا
ویژگی های یک شخصیت مستقل چیست؟ آیا استقلال خصلتی است که از محیط و خانواده سرچشمه می گیرد؟ چه ویژگی هایی در شما نشان می دهد که مسیر منحصر به فرد خود را دنبال می کنید و تحت تأثیر رسانه ها، تبلیغات، ایدئولوژی ها و سایر عواملی نیستید که سعی می کنند شما را مصرف کننده بازارتان کنند؟ در ادامه با مجله اینترنتی دلتا همراه باشید تا با برخی از نمادها آشنا شوید. نشانه‌های استقلال شخصیتبرای کسانی که می خواهند راه های شخصی خود را در زندگی درک کنند، مهم است که تسلیم کلیشه ها و شیوه های پذیرفته شده نشوند. زیرا این سکانس‌ها می‌توانند سرنوشت افرادی را در دستان افراد دیگری که ممکن است کیلومترها دورتر یا مسن‌تر از آنها باشند، تعیین کنند.
وقتی مشکلی دارید ابتدا خودتان آن را حل می کنید یا به سراغ دیگران می روید؟ افراد مستقل بیشتر مشکلات زندگی را خودشان حل می کنند، برای حل مشکلات به خودشان متکی هستند و از دیگران انتظار زیادی ندارند. آزادی این افراد عمدتاً به دلیل همین ویژگی هاست.
افراد با شخصیت مستقل نگران بدی ها نیستند و معمولی و عادی نیستند. برای آنها، نیازها و ارزش های شخصی با وضوح بیشتری تعریف شده است. این افراد با حرف و تایید دیگران زندگی نمی کنند و ماهیت مستقل آنها اجازه نمی دهد کسی جز خودشان بر زندگی آنها تاثیر بگذارد.
نمی فهمم! این حالت رفتار مستقل به معنای رفتار خوب نیست، بلکه نشان می دهد که افراد مستقل رفتار را ساده نمی گیرند و دیر کنترل می شوند و این می تواند به آنها شخصیت بدهد. – فرم شکسته
فواید سرکه سیب برای کاهش وزن همیشه افراد را مجذوب خود کرده است. اما این باور چقدر درست است؟ دانشمندان برای تایید این باور تحقیقاتی انجام داده اند. برای اطلاع از نتایج این نظرسنجی با دلتا همراه باشید. خلاصه این مطلب فواید سرکه سیب برای کاهش وزن چیست؟شرکت کنندگان در یک مطالعه با افزودن دو قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی خود وزن کم کردند. آنها این کار را بدون تغییر رژیم غذایی یا ورزش بیشتر انجام می دهند. سرکه سطح تری گلیسیرید را کاهش می دهد که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است. البته ممکن است در اثر سرکه تفاوت جزئی وجود داشته باشد یا نباشد بسته به نوع سیب. از شدت آن بکاهید. از طرف دیگر، می توان آن را در سالاد ریخت، به اسموتی ها اضافه کرد یا به عنوان یک غذای معطر استفاده کرد. از دیگر فواید سرکه می توان به کاهش فشار خون و جلوگیری از افزایش قند خون بعد از غذا اشاره کرد.
۲ قاشق سرکه سیب بهتر است یا ۱ قاشق از آن؟برای این مطالعه، 175 ژاپنی به سه گروه تقسیم شدند. یک گروه به عنوان گروه کنترل به خوردن عادی خود ادامه دادند، گروهی دیگر 1 قاشق چایخوری سرکه به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کردند و گروه سوم 2 قاشق چایخوری روغن در روز همراه غذا مصرف کردند. کسانی که دو قاشق غذاخوری سرکه به رژیم غذایی خود اضافه کردند بین دو تا چهار کیلوگرم وزن کم کردند. تری گلیسیرید نیز کاهش یافت، اما دو گروه دیگر وزن کم نکردند. محققان گفتند: مطالعه حاضر اولین مطالعه ای است که نشان می دهد سرکه به کاهش وزن، شاخص توده بدن و تاثیر بر توده چربی بدن کمک می کند. کاهش چاقی ژاپنی علاوه بر این، مصرف منظم سرکه باعث کاهش سطح تری گلیسیرید می شود.
یکی از ساده ترین و خوشمزه ترین سوپ های تابستانی سوپ است. شاید فکر کنید گلابی پخته شده چندان جالب و خوش طعم نیست، اما در واقع اینطور نیست و می توانید یک غذای خوشمزه درست کنید که سر سفره تان خوب به نظر برسد. ما برای این غذا از مرغ استفاده کردیم و می توانید از ران، سینه یا ترکیبی از هر دو استفاده کنید. با بنوان همراه باشید. خلاصه این مطلب مواد لازم برای تهیه خورشت گلابی
طرز تهیه خورشت گلابی با مرغ و رب گوجهاگر می خواهید خورش بد نباشد گلابی را با سیخ روی آن بگذارید. مرحله 1 هر دو طرف مرغ را با نمک و فلفل سیاه داخل ماهیتابه قرار دهید. ، کمی زعفران و روغن. سپس آن را از ماهیتابه خارج کنید. همیشه به یاد داشته باشید که دندان های سالم برای خوردن و آشامیدن یکی از ضروریات زندگی است. به همین دلیل قبل از رفتن به دندانپزشک مقاله 10 مورد مهم را بخوانید. مرحله دوم سپس پیاز را در همان ماهیتابه خلالی کرده و با کمی زردچوبه تفت دهید. فقط به اندازه ای که او را آرام کند. سپس تکه های مرغ را داخل آن بریزید و سپس سس را اضافه کنید. مرحله سوم خورش گلابی در این مرحله باید خمیر را کمی تفت دهید تا بوی ماهی گرفته شود. . و رنگارنگ باش مقداری زعفران بریزید و مرغ را با آب بپزید. مرحله چهارم: گلابی ها را پوست بگیرید و برش دهید. در تابه ای کمی روغن بریزید و گلابی ها را با زعفران و آبلیمو و نمک تفت دهید تا رنگ گلابی ها کمرنگ شود. سپس آن را از ماهیتابه خارج کنید. وقتی مرغ پخت، گلابی ها را با کمی آب لیمو به تابه اضافه کنید. 10 دقیقه صبر کنید. سپس خورش را در بشقاب بگذارید و با برنج سرو کنید. اگر دسر بسیار خوشمزه ای مثل این می خواهید، دسر لطیف لیالی لبنان را بخوانید. https://bonvan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%aa-%da%af%d9%84%d8%a7%d8%a8%db%8c-%d8%b7%d8%b9%d9%85-%d8%a8%db%8c%d9%86%d8%b8%db%8c%d8%b1-%db%8c%da%a9-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2/درمان پروتئین مو یکی از رایج ترین روش ها برای رشد و تقویت مو است. اگر می خواهید موهایی درخشان و قوی داشته باشید باید از پروتئینی استفاده کنید که برای موهای بدون رطوبت کافی بسیار مفید است. با بنوان همراه باشید. پروتئین تراپی مودرمان پروتئین مو معجزه آسا یک درمان عمیق و مغذی مو است که با کمک پروتئین قوی سلامت و زیبایی مو را بهبود می بخشد. این روش با تقویت، ترمیم و تغذیه موها، به موها حجم، نرمی و استحکام می بخشد. در زیر برخی از ویژگی ها و فواید درمان معجزه آسای پروتئین مو را فهرست می کنم:
پروتئین درمانی معجزه آسا روشی عالی برای بهبود و حفظ سلامت مو است. این روش با حالت دادن و تغذیه عمیق موهای شما می تواند موهایی قوی، نرم، درخشان و سالم به شما بدهد. با این حال، هنگام انتخاب محصولات و روش های درمان پروتئین مو، بهتر است نظر یک متخصص مراقبت از مو را جلب کنید و به نیازهای خاص موهای خود توجه کنید.  تنهایی در جامعه مدرن بیش از ثبات فردی و روابط اجتماعی با دیگران مورد توجه قرار می گیرد. تحقیقات روانشناختی اخیر در مورد غم و اندوه، نقش خانواده را در بهبود سلامت ما تایید کرده است. به ما در مجله اینترنتی دلتا بپیوندید تا با دو یافته شگفت انگیز در مورد تنهایی آشنا شوید که به شما انگیزه می دهد تا با عزیزانتان وقت بگذرانید. تحقیقی درباره تاثیر تنهایی بر مغزیک مقاله اخیر نشان داد که افرادی که روابط اجتماعی نزدیک‌تری با دوستان و خانواده و حتی کشورها و شهرها دارند، نسبت به افرادی که احساس تنهایی می‌کنند، کمتر دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. این مطالعه همچنین نشان می‌دهد افرادی که احساس تنهایی می‌کنند. ارتباط موفق با محیط، آسایش روانی بیشتری را فراهم می کند. این یافته ها اهمیت ارتباطات اجتماعی برای سلامت روانی و عاطفی را نشان می دهد.
با استفاده از روش های آماری پیشرفته، محققان توانستند نشان دهند که تأثیر روابط اجتماعی بر خطر مرگ مشابه عوامل خطر شناخته شده مانند سیگار کشیدن است. این موضوع از مطالعه اخیر منتشر شده در Nature تأیید شده است. نشان داده شده است که هم تنها بودن و هم احساس تنهایی احتمال بیماری یا مرگ را افزایش می دهد. این شهادت فراخوانی است برای بیدار کردن احساس تنهایی.
|
کل نظرات : 0
تعداد اعضا : 74
باردید دیروز : 112 بازدید هفته : 923 بازدید ماه : 5750 بازدید سال : 68771 بازدید کلی : 199293 |
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید